鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛、嗅觉减退等症状。鼻炎引起的头痛是由于鼻腔黏膜肿胀，压迫神经末梢，导致头部疼痛。以下是一些缓解鼻炎引起的头痛的方法：1.药物治疗：使用抗组胺药、减充血剂、糖皮质激素等药物缓解鼻炎症状，从而减轻头痛
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或鼻腔清洁剂冲洗鼻腔，可减轻鼻腔炎症，缓解头痛
3.物理治疗：使用热敷、按摩等物理方法缓解头痛
4.手术治疗：如果鼻炎症状严重，药物治疗和物理治疗无效，可考虑手术治疗
5.治疗原发病：积极治疗鼻炎，去除病因，从根本上缓解头痛。
需要注意的是，如果头痛严重或持续时间较长，应及时就医，排除其他疾病引起的头痛。同时，应注意保持鼻腔清洁，避免接触过敏原，加强锻炼，提高免疫力。