宝宝脸碰青了，家长可以采取以下措施：
1.检查受伤部位：首先，检查宝宝受伤的脸部是否有伤口或其他明显的损伤。如果有伤口，需要及时清洁和处理。
2.冷敷：在受伤后的24-48小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。
3.观察症状：密切观察宝宝的症状，如肿胀、疼痛、皮肤变色、活动受限等。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。
4.避免揉搓：不要揉搓受伤的部位，以免加重损伤和肿胀。
5.就医：如果宝宝的症状严重，如出现昏迷、呕吐、呼吸困难等，应立即就医或拨打急救电话。
需要注意的是，宝宝的皮肤娇嫩，容易受到伤害。在日常生活中，家长应注意保护宝宝的安全，避免发生意外事故。如果宝宝受伤，应及时采取适当的措施，并密切观察宝宝的症状，如有需要，及时就医。