胃疼难受可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等。少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。压力过大也可能加重胃疼，尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸或适度运动来减轻压力。
3.药物治疗：可以使用一些常见的药物来缓解胃疼，如抗酸药（如铝碳酸镁）、胃黏膜保护剂（如硫糖铝）或止痛药（如布洛芬）。但请务必在医生或药剂师的指导下使用药物，并按照说明服用。
4.就医诊断：如果胃疼持续时间较长、频繁发作、伴有其他症状（如呕吐、黑便、发热等）或药物治疗无效，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如胃镜、血液检查等，以确定胃疼的具体原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上建议仅供参考。每个人的身体状况和胃疼原因可能不同，因此最好在出现胃疼难受时咨询医生或专业医疗人员的建议。此外，对于长期或频繁出现胃疼的情况，尤其是伴有其他严重症状的，应及时进行详细的检查和治疗，以排除潜在的严重疾病。