胃疼难受可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整饮食：胃疼难受时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及冷饮，可以选择一些易消化、温和的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
2.保持良好的饮食习惯：定时进餐，避免暴饮暴食，尽量减少饮酒和吸烟。
3.注意休息：胃疼时应避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.热敷胃部：可以使用热水袋或热毛巾轻轻敷在胃部，缓解疼痛。
5.药物治疗：如果胃疼难受较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但需注意，药物的使用应遵循医生的建议，不要自行用药。
需要注意的是，如果胃疼难受持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于长期胃疼的患者，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以排除潜在的疾病。