抽血后胳膊出现淤青、发紫、肿胀主要是因为抽血后局部血管损伤，血液渗出到周围组织引起的。
一、正常恢复过程中的表现
一般抽血后短时间内（数小时到1 - 2天）出现轻微淤青、肿胀属于常见现象，是血液渗出后的正常反应，通常会逐渐自行缓解，因为人体自身有吸收渗出血液等物质的机制。
二、个体差异影响恢复
不同人群恢复速度有差异，比如年轻人身体代谢等功能相对较好，可能恢复相对快些；而老年人身体机能稍弱，恢复可能相对慢一些。另外，本身有凝血功能障碍的人群，抽血后更易出现较明显的淤青、肿胀情况，因为他们的凝血机制不如常人，血液更易渗出。
三、不当处理的影响
如果抽血后过早对抽血部位进行揉搓等不当操作，会加重局部血液渗出，导致淤青、肿胀更明显。正确的做法是抽血后适当按压抽血部位一段时间来帮助止血，但不要过度按压或不当按压。
四、促进恢复的方法
抽血后可以在24小时内先进行冷敷，收缩血管，减少血液渗出，缓解肿胀；24小时后可以进行热敷，促进血液循环，帮助渗出血液等的吸收，从而减轻淤青、肿胀情况。不过对于儿童等特殊人群，冷敷、热敷时要注意温度和时间，避免冻伤或烫伤皮肤。