孕晚期可以吃小菠萝，但需注意食用量和食用方式。
小菠萝口感甜美，富含维生素C、维生素B1、B2、B6、钾、纤维素等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有益。但菠萝中含有一种蛋白酶，可能会引起过敏反应，还可能刺激口腔黏膜和胃肠道，引起腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。因此，孕晚期食用小菠萝需注意以下几点：
1.选择新鲜的小菠萝：表皮金黄、果肉饱满、无异味的小菠萝品质较好。
2.控制食用量：每次食用小菠萝的量不宜过多，以免引起不适。
3.正确食用方式：将小菠萝切成小块，用淡盐水浸泡30分钟左右，以降低蛋白酶的活性，减少过敏反应的发生。
4.注意过敏反应：如果食用小菠萝后出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状，应及时停止食用，并就医治疗。
总之，孕晚期可以适量食用小菠萝，但要注意食用方式和食用量，如有不适症状应及时就医。