全身都痒可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，会出现瘙痒感。尤其是在秋冬季节，气候干燥，更容易导致皮肤干燥。
2.过敏反应：对某些物质过敏，如食物、药物、化妆品、洗涤剂等，可能引起全身性瘙痒。
3.皮肤疾病：湿疹、荨麻疹、银屑病、疥疮等皮肤疾病可能导致皮肤瘙痒。
4.系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、肝胆疾病、肾功能不全、甲状腺功能异常等，也可能引起全身性瘙痒。
5.神经精神因素：紧张、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致全身性瘙痒。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能引起皮肤瘙痒。
7.寄生虫感染：如疥疮，由疥螨引起，可导致皮肤瘙痒。
8.其他原因：感染、维生素缺乏、恶性肿瘤等也可能引起全身性瘙痒。
如果全身都痒严重影响生活质量，或伴有其他症状，如皮疹、发热、黄疸等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以确定瘙痒的原因，并给予相应的治疗。
在就医之前，可采取以下措施缓解瘙痒：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液，保持皮肤湿润。
2.避免刺激：避免搔抓皮肤，以免加重瘙痒和导致皮肤破损感染。
3.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒。
4.调整心态：尽量放松心情，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、免疫功能低下者等，全身都痒可能需要更加谨慎地对待。如果瘙痒持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。同时，在就医过程中，应如实告知医生自己的病史和用药情况，以便医生做出准确的诊断和治疗决策。