一热身上就很痒，可能是以下原因引起：
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，在受热后可能会出现瘙痒症状。
2.胆碱能性荨麻疹：在受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料后，可能会诱发胆碱能性荨麻疹，导致皮肤瘙痒、刺痛或烧灼感。
3.其他：湿疹、接触性皮炎、皮肤感染等皮肤疾病，以及系统性疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能导致一热身上就很痒。
对于一热身上就很痒的情况，可以采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，涂抹在皮肤上，尤其是在洗完澡后。
2.避免诱因：尽量避免受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料等诱因。
3.就医诊治：如果瘙痒症状严重或持续不缓解，建议及时就医。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等，皮肤瘙痒可能是严重疾病的信号，如糖尿病性皮肤病、尿毒症性皮炎等。因此，如果皮肤瘙痒伴有其他症状，如皮疹、水疱、脱屑、疼痛等，或持续不缓解，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断。此外，在就医过程中，应如实告知医生自己的症状、病史和用药情况，以便医生做出准确的诊断和治疗。同时，应遵循医生的建议进行治疗，按时用药，并注意皮肤护理，保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓和刺激。