乳果糖糖尿病人可以吃吗

可以吃，但要适量。乳果糖是一种人工合成的双糖，在肠道内不被吸收，可被有益菌分解利用，从而促进双歧杆菌等有益菌的生长，调整肠道菌群，改善肠道功能。对于糖尿病患者来说，适量食用乳果糖不会引起血糖明显波动，但如果食用过多，可能会导致腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议糖尿病患者在医生的指导下，根据个人情况适量食用乳果糖。