足底脚弓处腱鞘囊肿通常是由于慢性损伤或过度使用导致的。腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多于男性。
治疗方法如下：
1.保守治疗：如果腱鞘囊肿较小，没有明显症状，不影响生活和工作，可以先尝试保守治疗，包括休息、热敷、按摩、针灸等。
2.穿刺抽液：如果腱鞘囊肿较大，或出现疼痛、酸胀等症状，可以进行穿刺抽液，并向囊内注射泼尼松龙等药物，以抑制炎症反应，减少复发。
3.手术治疗：如果保守治疗和穿刺抽液效果不佳，或腱鞘囊肿反复发作，可以考虑手术治疗，切除囊肿及周围的腱鞘组织。
需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况而定，建议在医生的指导下选择合适的治疗方案。同时，在日常生活中，应注意避免长时间行走、站立或过度运动，避免长时间保持同一姿势，以预防腱鞘囊肿的发生。