脚后跟疼可能是由多种原因引起的，不一定与肾虚有关。以下是一些可能导致脚后跟疼的原因：
1.跟骨骨刺：跟骨骨刺是导致脚后跟疼最常见的原因之一。当跟骨骨刺形成时，它可能会刺激周围的组织和神经，导致疼痛。
2.足底筋膜炎：足底筋膜炎是足底筋膜的炎症，通常由于过度使用或受伤引起。炎症会导致足跟疼痛，尤其是在早晨起床或长时间休息后。
3.跟腱炎：跟腱炎是跟腱的炎症，通常由于过度使用或受伤引起。炎症会导致足跟疼痛，尤其是在活动后。
4.其他原因：其他可能导致脚后跟疼的原因包括平足、过度内旋、鞋子不合适、神经病变等。
肾虚是中医理论中的一个概念，指肾脏功能虚弱。虽然肾虚可能会导致一些身体不适，但目前并没有科学证据表明肾虚与脚后跟疼直接相关。
如果您经常出现脚后跟疼，建议您采取以下措施：
1.休息：避免过度使用脚部，尤其是长时间站立或行走。
2.物理治疗：可以使用热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法来缓解疼痛。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药等药物来缓解疼痛和炎症。
4.矫正鞋垫：如果您有平足或过度内旋等问题，可以使用矫正鞋垫来改善脚的姿势。
5.就医：如果疼痛持续时间较长或严重影响生活质量，建议您就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
总之，脚后跟疼可能是由多种原因引起的，如果您经常出现脚后跟疼，建议您采取适当的措施来缓解疼痛，如果疼痛持续时间较长或严重影响生活质量，建议您就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。