可可喝了可能会睡不着。可可中含有可可碱和咖啡因等成分，这些成分具有兴奋神经的作用，能够刺激大脑皮层，使人感到兴奋和提神。因此，喝了可可后可能会导致失眠。
具体来说，可可碱和咖啡因的作用机制如下：
1.可可碱：可可碱是一种甲基黄嘌呤类化合物，它可以通过抑制磷酸二酯酶的活性，增加细胞内cAMP的水平，从而起到兴奋神经的作用。
2.咖啡因：咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，它的作用机制与可可碱类似，也是通过抑制磷酸二酯酶的活性，增加细胞内cAMP的水平，从而起到兴奋神经的作用。
需要注意的是，可可中含有的可可碱和咖啡因的含量因可可的品种、产地、加工方法等因素而异。一般来说，黑巧克力中可可碱和咖啡因的含量相对较高，而牛奶巧克力和白巧克力中可可碱和咖啡因的含量相对较低。此外，个体对可可碱和咖啡因的敏感性也有所不同，有些人对可可碱和咖啡因比较敏感，喝了可可后容易失眠，而有些人则相对较不敏感。
因此，为了避免失眠，建议在睡前避免喝可可或其他含有可可碱和咖啡因的饮料，如咖啡、茶等。如果您对可可碱和咖啡因比较敏感，或者有失眠的问题，建议咨询医生或专业人士的建议。