圣女果，又称小西红柿、樱桃番茄，既是蔬菜又是水果，其口感鲜美，营养丰富，具有多种功效与作用。
圣女果具有以下功效与作用：
促进生长发育：圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，这些物质可促进人体的生长发育，特别是促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
美容养颜：圣女果中含有丰富的维生素C和番茄红素，维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，而番茄红素则具有抗氧化作用，可以使皮肤变得更加光滑。
保护心血管：圣女果中的维生素P可以保护血管，预防高血压和冠心病的发生。
抗癌：圣女果中的番茄红素具有抗癌作用，可以有效预防胃癌、食道癌、口腔癌等癌症的发生。
圣女果的食用禁忌与风险提示：
食用禁忌：圣女果性微寒，脾胃虚寒、便溏者不宜食用。
风险提示：圣女果中含有生物碱，食用过多可能会导致中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。此外，圣女果表面可能会残留农药，食用前一定要清洗干净。
圣女果的使用方法：
直接食用：将圣女果洗净后直接食用，是最常见的食用方法。
制作沙拉：将圣女果与其他蔬菜、水果一起制作沙拉，不仅美味可口，而且营养丰富。
榨汁饮用：将圣女果榨汁饮用，具有清热解毒、促进消化的功效。
总之，圣女果是一种营养丰富、功效多样的食物，适量食用对人体健康有益。但需要注意的是，圣女果性微寒，脾胃虚寒、便溏者不宜食用，且食用前一定要清洗干净。