喝酒后头疼通常是由于酒精扩张脑血管，刺激脑膜以及代谢产物的影响导致的。以下是一些按摩穴位可以帮助缓解酒后头疼的方法：
1.按摩太阳穴：太阳穴位于头部两侧，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头疼，提神醒脑。
2.按摩风池穴：风池穴位于颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可缓解头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕等。
3.按摩合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可缓解因感冒、颈椎病等引起的头疼。
4.按摩内关穴：内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，约两个手指的宽度。按摩内关穴可缓解酒后恶心、呕吐等症状。
需要注意的是，按摩只能缓解酒后头疼的症状，不能从根本上解决问题。为了减少酒后头疼的发生，建议适量饮酒，避免空腹饮酒，同时可以多喝一些水或果汁，促进酒精的代谢。如果头疼症状严重或持续时间较长，建议及时就医。