左肾隐痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肾结石：肾脏内的结石可能导致隐痛。较小的结石可以通过尿液排出体外，而较大的结石可能需要进一步治疗，如体外冲击波碎石或手术取石。
2.感染：肾脏感染（如肾盂肾炎）或泌尿系统感染可能引起疼痛。此外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。医生可能会开具抗生素治疗感染。
3.肾积水：尿液积聚在肾脏中可能导致肾积水，引起疼痛。这种情况通常需要进一步检查和治疗，以防止肾功能受损。
4.肾囊肿：肾脏内的囊性病变也可能导致疼痛。较小的囊肿通常不需要治疗，但较大的囊肿或有症状的囊肿可能需要处理。
5.腰肌劳损或腰椎间盘突出：腰部肌肉劳损或腰椎间盘突出也可能引起类似的疼痛，这种疼痛可能会放射到左侧肾脏区域。物理治疗、休息和适当的药物治疗可能有助于缓解症状。
6.其他原因：左侧肾脏的其他疾病，如肿瘤、血管问题或外伤，也可能导致隐痛。
如果左肾隐痛持续或加重，或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、血尿等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、实验室检查（如尿液分析、血液检查）和影像学检查（如超声、CT等），以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施：
休息：避免过度劳累和剧烈运动，给肾脏足够的休息时间。
多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石形成的风险。
注意个人卫生：保持尿道口清洁，预防感染。
避免诱因：尽量避免长时间憋尿、过度饮酒、滥用药物等可能导致肾脏问题的行为。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此诊断和治疗应根据具体情况进行。不要自行用药或尝试偏方，以免延误病情。及时就医并遵循医生的建议是解决问题的关键。