想要改善鸡皮肤，可以尝试以下方法：
1.做好皮肤保湿：鸡皮肤是一种慢性毛囊角化性皮肤病，与皮肤干燥、维生素A缺乏等有关。做好皮肤保湿，可以使皮肤变得光滑。
2.使用药物：外用维A酸乳膏、尿素软膏等药物，可以改善鸡皮肤。但需要注意，这些药物可能会引起皮肤刺激、干燥等不良反应，使用时应遵循医生的建议。
3.口服药物：严重的鸡皮肤可能需要口服药物治疗，如维生素A或维A酸类药物。这些药物需要在医生的指导下使用，以避免不良反应。
4.注意饮食：多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏等，有助于改善鸡皮肤。
5.避免刺激皮肤：避免过度清洁皮肤、使用刺激性的沐浴露和香皂等，以免加重鸡皮肤的症状。
6.注意防晒：鸡皮肤患者的皮肤比较敏感，容易晒伤，因此需要注意防晒。
需要注意的是，鸡皮肤的治疗需要长期坚持，同时要注意皮肤的保湿和防晒。如果鸡皮肤症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。