总是头疼恶心想吐可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.（一）偏头痛
（1）病因：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其病因尚不完全清楚。目前认为，偏头痛的发生与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等多种因素有关。
（2）原理：偏头痛发作时，头部血管扩张或收缩，引起头痛，同时还可能伴有恶心、呕吐、光过敏、声过敏等症状。
（3）治疗方法：偏头痛的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、阿片类药物、曲坦类药物等；非药物治疗主要包括放松训练、生物反馈、针灸等。
2.（二）紧张型头痛
（1）病因：紧张型头痛的病因尚不清楚，可能与精神因素、肌肉紧张、血管因素等有关。
（2）原理：紧张型头痛是一种常见的慢性头痛，其特点是头部紧束感或压迫感，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
（3）治疗方法：紧张型头痛的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、抗抑郁药等；非药物治疗主要包括物理治疗、心理治疗、放松训练等。
3.（三）颅内病变
（1）病因：颅内病变如脑炎、脑膜炎、脑肿瘤、脑血管疾病等都可能引起头疼恶心想吐的症状。
（2）原理：这些病变会刺激或压迫颅内的痛觉敏感结构，导致头疼，同时还可能伴有其他神经系统症状。
（3）治疗方法：治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、手术治疗、放疗等。
4.（四）其他原因
（1）病因：其他原因如怀孕、药物副作用、中毒、低血糖、贫血、颈椎病等也可能导致头疼恶心想吐的症状。
（2）原理：这些原因可能通过不同的机制引起头疼和恶心想吐，如怀孕时激素水平的变化，药物的副作用，中毒或低血糖导致的能量代谢障碍等。
（3）治疗方法：治疗方法根据具体原因而定，如停止使用可疑药物、纠正低血糖或贫血、治疗颈椎病等。
如果头疼恶心想吐的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如意识不清、抽搐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、保持心情舒畅等，有助于预防头疼恶心想吐的发生。