十个月大的婴儿可以适量食用小米粥。
一般来说，婴儿在4-6个月大时就可以开始添加辅食，而小米粥是一种比较适合婴儿食用的辅食之一。小米粥富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，易于消化吸收，而且具有一定的饱腹感，可以为婴儿提供能量。
在给十个月大的婴儿添加小米粥时，需要注意以下几点：
1.由少到多：开始时可以给婴儿喂一小勺小米粥，观察其反应，如果没有不适，可以逐渐增加喂食量。
2.逐渐浓稠：随着婴儿的成长，可以逐渐将小米粥煮得浓稠一些，以增加婴儿的饱腹感。
3.注意过敏：有些婴儿可能对小米粥中的某些成分过敏，如果发现婴儿有过敏反应，如皮疹、腹泻等，应立即停止喂食，并咨询医生的建议。
4.与其他食物搭配：为了保证婴儿的营养均衡，小米粥可以与其他食物搭配食用，如蔬菜、水果、肉类等。
5.注意卫生：在给婴儿喂食小米粥之前，要将餐具消毒干净，确保食物的卫生。
总之，十个月大的婴儿可以适量食用小米粥，但要注意喂食的方法和注意事项，以保证婴儿的健康成长。如果对婴儿的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。