小朋友近视了，家长不用过于惊慌，及时带孩子去医院或专业的眼科机构进行散瞳验光，确定近视的度数和性质，然后采取相应的措施。以下是一些建议：
1.散瞳验光：散瞳验光可以放松睫状肌，准确地测出孩子的屈光状态，包括近视、远视和散光等。散瞳验光需要在医生的指导下进行，通常需要使用散瞳眼药水，一天滴几次，连续滴几天，然后再进行验光。散瞳验光后，孩子的眼睛可能会出现短暂的视力模糊，这是正常现象，不需要担心。
2.配镜：如果孩子的近视度数超过50度，需要佩戴眼镜。眼镜可以帮助孩子矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力，防止近视进一步加深。配镜时，需要选择合适的镜片和镜框，根据孩子的瞳距和脸型进行配镜。
3.控制用眼时间：孩子近视后，需要控制用眼时间，避免长时间近距离用眼，如看书、看电视、玩手机等。建议每隔一段时间休息一下眼睛，向远处眺望或做一些眼保健操。
4.增加户外活动：户外活动可以让孩子的眼睛得到充分的放松和休息，减少近视的发生和发展。建议每天让孩子进行至少2小时的户外活动。
5.调整饮食：饮食对孩子的眼睛健康也有一定的影响。建议孩子多吃一些富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
6.定期复查：孩子近视后，需要定期去医院或专业的眼科机构进行复查，检查视力和屈光度的变化，及时调整配镜方案。
总之，孩子近视后，家长需要及时带孩子去医院或专业的眼科机构进行散瞳验光，然后采取相应的措施，控制用眼时间，增加户外活动，调整饮食，定期复查等，以防止近视进一步加深。