贫血是一种常见的疾病，指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血可能会导致疲劳、乏力、心悸、气短等症状，严重影响生活质量。贫血的治疗方法包括药物治疗、输血治疗和饮食调整等。饮食调整是贫血治疗的重要组成部分，通过摄入富含铁、维生素B12和叶酸等营养素的食物，可以有效地缓解贫血症状。以下是一些补血效果较好的水果：
1.樱桃：(1)樱桃中含有丰富的铁元素，铁是合成人体血红蛋白的原料，因此食用樱桃可以预防和治疗缺铁性贫血。(2)樱桃中还含有维生素C和有机酸，这些物质可以促进铁的吸收和利用，提高补铁的效果。(3)樱桃性温热，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。
2.葡萄：(1)葡萄中含有丰富的葡萄糖、维生素和多种矿物质，其中铁的含量也比较高。(2)葡萄中含有的果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。(3)在疲倦或神经衰弱时，葡萄也有改善的作用。
3.龙眼：(1)龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。(2)龙眼汤、龙眼酒等食物，是颇佳的补血食物。(3)龙眼肉除了含丰富的铁质外，还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等，补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。
4.桑葚：(1)桑葚干中铁和维生素C含量很高，这两种元素和造血有关，对预防和治疗贫血有很好的效果。(2)桑葚干中还含有其他营养成分，如黄酮类化合物、芦丁、花青素、白藜芦醇等，这些成分也具有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、护肝等作用。(3)桑葚干味道酸甜可口，是一种适合日常食用的健康零食。
总之，贫血患者可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的水果。同时，贫血患者还应该注意饮食的均衡和多样化，多吃一些富含铁、维生素B12和叶酸等营养素的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果等。此外，贫血患者还应该避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免影响铁的吸收。