气虚脾湿常见神疲乏力、肢体困倦等表现，还可能出现食欲不振、腹胀便溏等消化道症状，部分人会有舌苔厚腻、面色萎黄等情况。
一、气虚相关表现
气虚者往往气息较弱，自觉身体无力，活动后容易疲劳加重，比如稍微走动就气喘吁吁，精神状态也欠佳，总是显得萎靡不振。
二、脾湿相关表现
脾湿会影响水液代谢，导致体内湿气停滞，在消化道上体现为食欲减退，吃一点东西就感觉腹部胀满，大便容易不成形，质地偏稀且黏腻。
三、其他伴随表现
由于湿气困阻，舌苔会出现厚腻的状态，颜色多偏白或黄腻，面色也会失去红润，呈现萎黄之色，整体给人一种精神不佳、身体欠调的感觉。
对于气虚脾湿的情况，不同人群需注意相应事项。比如儿童若出现此类状况，要注意饮食规律，避免过多食用生冷油腻食物，因为儿童脾胃功能相对较弱，更易受饮食影响；女性在经期等特殊时期，要格外注意保暖，防止湿气加重气虚情况；老年人本身脏腑功能衰退，更要注重调理脾胃，适当进行温和的运动来促进气血运行，帮助改善气虚脾湿状况。