脾气虚湿气重的症状主要有以下几个方面：
1.消化系统症状：脾气虚湿气重会影响脾胃的运化功能，导致消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
2.疲劳感：湿气重会导致身体沉重，容易疲劳，即使休息也难以完全缓解。
3.舌苔异常：舌头边缘有齿痕，舌苔白腻或黄腻，这是脾气虚湿气重的典型表现之一。
4.大便异常：大便稀薄、黏滞，或便秘与腹泻交替出现。
5.水肿：湿气重的人可能会出现身体水肿，尤其是下肢水肿较为常见。
6.关节不适：湿气重还可能导致关节疼痛、沉重、屈伸不利等症状。
7.皮肤问题：如湿疹、皮疹、皮肤瘙痒等，与湿气重有关。
8.女性症状：女性可能会出现白带增多、月经不调、痛经等妇科问题。
9.其他症状：如头晕、头重、胸闷、痰多等。
针对脾气虚湿气重的症状，可以采取以下调理方法：
1.饮食调理：避免食用过多生冷、油腻、甜食，多吃健脾祛湿的食物，如山药、薏米、芡实、红豆等。
2.运动锻炼：适当的运动可以促进气血运行，帮助排出湿气。
3.中药调理：可以根据具体情况选择一些健脾祛湿的中药，如参苓白术散、六君子汤等。
4.调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜；注意保暖，避免潮湿环境。
5.情志调节：保持心情愉悦，避免过度压力和紧张情绪。
需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。此外，每个人的体质和症状可能不同，调理方法也应因人而异。在调理过程中，应注意个人饮食和生活习惯的调整，并遵循医生的建议。