老是放屁还很臭可能与饮食、消化不良、肠道疾病等有关，可以通过调整饮食、服用药物、就医治疗等方法来缓解。具体如下：
1.调整饮食：
减少食用产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食等，以免在胃肠道内产生过多气体，导致放屁增多、变臭。
增加膳食纤维摄入：适量增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，减少食物在肠道内的停留时间，缓解放屁臭的症状。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免刺激胃肠道，导致放屁增多、变臭。
2.服用药物：
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可以增强胃肠道蠕动，促进食物消化，缓解消化不良引起的放屁增多、变臭。
消化酶制剂：如胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等，可以补充消化酶，帮助消化食物，缓解放屁臭的症状。
益生菌：如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以调节肠道菌群，改善肠道微生态环境，缓解放屁臭的症状。
3.就医治疗：
调整饮食和药物治疗后，放屁臭的症状仍无缓解，或伴有腹痛、腹胀、腹泻等其他症状时，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
肠道疾病引起的放屁臭，可能需要使用抗生素、抗酸药、黏膜保护剂等药物进行治疗。
消化不良引起的放屁臭，除了使用药物治疗外，还需要注意调整饮食习惯，避免暴饮暴食，定时定量进餐。
总之，老是放屁还很臭可能与多种因素有关，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。同时，应注意调整饮食，避免食用产气食物和刺激性食物，保持良好的饮食习惯和生活习惯，有助于缓解放屁臭的症状。