哭完头疼通常是由于以下原因引起的：
1.情绪因素：哭泣时，人体会释放大量的压力激素，如肾上腺素和皮质醇。这些激素的释放可能导致血管收缩和扩张异常，从而引起头部血管扩张和牵拉，引发头疼。
2.呼吸不畅：哭泣时，呼吸通常会变得急促和浅表，导致二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒。呼吸性碱中毒可能导致脑血管收缩，进而引发头疼。
3.肌肉紧张：哭泣时，面部、颈部和头部的肌肉会紧张和收缩。这些肌肉的紧张可能导致头部肌肉紧张，引发头疼。
4.脱水：哭泣时，人体可能会失去大量的水分和盐分。脱水可能导致血液浓缩，增加血管的压力，引发头疼。
针对哭完头疼的情况，可以采取以下方法缓解：
1.深呼吸和放松：缓慢深呼吸，帮助放松身体和减轻紧张情绪。
2.按摩头部：用手指轻轻按摩头部，缓解肌肉紧张。
3.补充水分：喝足够的水，以补充流失的水分和盐分。
4.避免诱因：尽量避免过度哭泣和情绪激动，保持良好的情绪状态。
5.药物治疗：如果头疼严重，可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬，来缓解疼痛。
需要注意的是，如果头疼持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，如果经常出现哭完头疼的情况，也可以考虑寻求心理咨询或治疗，以处理潜在的情绪问题。