菠萝中含有一种名为“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用。所以，菠萝吃多了会让人感到刺痛。
此外，菠萝还含有苷类物质，对口腔黏膜有一定的刺激性。这些刺激性物质可能会导致舌头疼痛。
如果吃菠萝后舌头疼痛，可以尝试以下方法缓解：
用淡盐水漱口：淡盐水可以帮助减轻口腔内的炎症和刺激，缓解舌头疼痛。
吃一些酸性食物：酸性食物可以中和菠萝中的碱性物质，减轻口腔内的不适感。
避免再次食用菠萝：如果舌头疼痛严重，建议避免再次食用菠萝，以免加重症状。
需要注意的是，如果舌头疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如肿胀、发热等，建议及时就医，以排除其他口腔疾病的可能。同时，在食用菠萝时，可以将其切成小块，并用盐水浸泡一段时间，以减少对口腔黏膜的刺激。