胃胀气难受可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯：进食过快、过多，或者边吃饭边说话，吞入了大量的空气，容易引起胃胀气。此外，食用了过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，也会导致胃胀气。
2.消化不良：胃动力不足、胃功能紊乱等，会导致食物在胃内发酵，产生大量气体，引起胃胀气。
3.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病，也可能导致胃胀气难受。
4.其他因素：精神压力大、情绪紧张、焦虑等，可能会影响胃肠道的蠕动，导致胃胀气。此外，某些药物的副作用，如阿司匹林、抗生素等，也可能引起胃胀气。
针对胃胀气难受的问题，可以采取以下解决办法：
1.调整饮食习惯：细嚼慢咽，避免边吃饭边说话；少吃容易产气的食物，如豆类、红薯等；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.改善饮食习惯：定时定量进食，避免过饥过饱；避免暴饮暴食，每餐只吃七八分饱即可。
3.药物治疗：如果胃胀气难受的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如促胃肠动力药（多潘立酮、莫沙必利等）、消化酶制剂（复方消化酶、复方阿嗪米特肠溶片等）等。
4.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动，帮助排出气体。
5.调整情绪：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
6.其他：适量运动、戒烟戒酒等。
需要注意的是，如果胃胀气难受的症状持续时间较长或者伴有其他症状，如胃痛、呕吐、黑便等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，如果出现胃胀气难受的症状，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。