两睾丸时不时的发硬，可能与睾丸炎、附睾炎、睾丸扭转等有关。以下是一些可能的原因和建议。
1.睾丸炎和附睾炎：这是睾丸发硬的常见原因。细菌或病毒感染可以引起睾丸炎症，导致睾丸肿胀和发硬。除了睾丸发硬，还可能伴有疼痛、红肿、发热等症状。
原因：睾丸炎和附睾炎通常由细菌或病毒感染引起。常见的感染途径包括性传播、泌尿系统感染的扩散、淋巴系统感染等。
建议：及时就医，医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，如血常规、超声等，以确定病因。治疗通常包括使用抗生素或抗病毒药物来消除感染，并根据症状的严重程度给予对症治疗。
2.睾丸扭转：睾丸扭转是一种紧急情况，需要立即就医。睾丸扭转会导致睾丸血液供应中断，如不及时处理，可能会导致睾丸坏死。睾丸扭转通常发生在剧烈运动或睡眠中，表现为突然发生的睾丸剧痛，并伴有睾丸发硬。
原因：睾丸扭转是由于精索扭转导致睾丸血液供应受阻。精索是连接睾丸和身体的管道，其中包含供应睾丸血液的血管和神经。扭转会导致睾丸缺血、梗死。
建议：如果怀疑睾丸扭转，应立即前往急诊科就诊。医生会进行紧急的身体检查和超声检查，以确定是否存在睾丸扭转。一旦确诊，需要立即进行手术复位，以恢复睾丸的血液供应。
3.其他原因：睾丸外伤、精索静脉曲张、睾丸肿瘤等也可能导致睾丸发硬。
原因：睾丸外伤可以导致睾丸损伤和出血，引起睾丸发硬。精索静脉曲张是精索内静脉的扩张和迂曲，可能导致睾丸血液回流受阻，引起睾丸发硬和疼痛。睾丸肿瘤可以使睾丸增大、变硬，并伴有其他症状，如睾丸坠胀、疼痛等。
建议：如果睾丸发硬伴有其他症状，如疼痛、坠胀、发热、排尿异常等，或者症状持续不缓解，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
总之，睾丸发硬可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便早期治疗，保护睾丸功能。同时，注意个人卫生，避免感染，保持睾丸清洁，避免外伤和过度刺激。对于儿童和青少年，如果发现睾丸异常，应及时告知家长，以便进行进一步的检查和治疗。