大姨妈来了即来月经，月经期间的注意事项主要包括以下几个方面：
1.注意卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤。
2.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
3.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部和脚部。
4.注意饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。
5.避免性生活：月经期间宫颈口张开，性生活容易导致感染。
6.注意情绪：保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。月经周期一般为21~35天，平均28天。每次月经持续时间称为经期，一般为2~8天，平均4~6天。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20~60ml，超过80ml为月经过多。
如果在月经期间出现不适症状，如痛经、月经量过多或过少等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。