一般来说，月子里不建议吃韭菜。
韭菜属于辛辣温性食物，月子里产妇身体虚弱，食用韭菜可能会对身体恢复造成不良影响。具体来说，产妇在月子里吃韭菜可能有以下危害：
1.影响恶露排出：韭菜有一定的回奶作用，可能会导致产妇乳汁分泌减少，影响宝宝的喂养。
2.引起肠胃不适：韭菜中的膳食纤维含量较高，过量食用可能会引起产妇肠胃不适，导致腹痛、腹泻等症状。
3.导致上火：韭菜性温，过量食用可能会导致产妇上火，出现口舌生疮、便秘等症状。
因此，建议产妇在月子里尽量避免食用韭菜。如果产妇有食用韭菜的需求，应在出了月子且身体恢复较好的情况下，适量食用。同时，产妇在月子里应注意饮食清淡、营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，以促进身体恢复。