中老年人在早餐饮品或随餐时喝中老年奶粉最好，这样可以最大程度地吸收其中的营养成分。
早餐饮用中老年奶粉可以为身体补充营养，提供能量，让中老年人在上午保持良好的精神状态。随餐喝中老年奶粉则有助于增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于控制体重。
此外，中老年人在选择中老年奶粉时，应注意以下几点：
1.选择适合自己的品牌和口味，以确保口感和喜好。
2.关注奶粉的营养成分，如蛋白质、钙、维生素等，以满足身体的需求。
3.注意奶粉的质量和安全性，选择正规品牌和有信誉的生产厂家。
4.如有特殊健康需求，如糖尿病、高血压等，应在医生或营养师的指导下选择合适的奶粉。
总之，中老年人在选择合适的中老年奶粉后，可根据自身情况选择早餐饮用或随餐时饮用，以获得更好的营养吸收和健康效果。同时，建议定期进行体检，关注身体健康状况，以便及时调整饮食和生活方式。