吃莲子的禁忌主要有以下几点：
1.中满痞胀及大便燥结者忌服莲子：莲子中含有丰富的淀粉，过量食用会导致消化不良，加重肠胃负担，因此便秘患者应少吃或不吃莲子。
2.外感初起者慎用莲子：莲子具有收涩的作用，外感初起者应避免食用，以免敛邪不去，加重病情。
3.莲子不宜与苦寒药物同用：莲子性平和，而苦寒药物如黄连、黄柏等具有清热泻火的功效，两者同用可能会影响药效。
4.莲子过敏者禁用：对莲子过敏的人食用莲子后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状，因此应避免食用。
需要注意的是，莲子虽然有一定的药用价值，但并不能替代药物。如果身体有不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，食用莲子也应适量，过量食用可能会引起消化不良等问题。