左腰处按压有硬块且不痛可能由多种情况引起，需进一步观察和排查具体原因。
一、脂肪瘤导致
脂肪瘤是常见原因，由脂肪细胞异常增生聚集形成，多为良性，一般生长缓慢，触感柔软或较韧，活动度较好。中青年人群相对常见，与个人体质等因素有关，通常无明显不适症状。
二、纤维瘤引发
纤维瘤也可能出现这种情况，由纤维结缔组织增生所致，质地较硬，边界清楚，生长通常较为缓慢。不同年龄段都可能发生，具体病因尚不十分明确，可能与局部组织的纤维成分代谢等有关。
三、肾脏相关问题
肾脏病变也需考虑，如肾囊肿等，较大的肾囊肿可能在腰部触及硬块。这与肾脏结构异常等因素相关，部分人可能无明显自觉症状，常在体检等情况时被发现，尤其有肾脏基础病史的人群需重点关注。
四、肌肉筋膜问题
腰部肌肉筋膜的异常情况，如局部筋膜结节等，也可能表现为按压硬块且不痛。长时间不良姿势、过度劳累等可能诱发，多见于长期伏案工作或腰部过度劳损的人群，与日常的生活方式密切相关。
当发现左腰处按压有硬块不痛时，应及时就医，通过相关检查如超声等明确硬块性质，以便采取相应合适的处理措施。同时，不同人群需根据自身具体情况进一步排查病因，若有基础疾病或特殊生活方式等情况更要积极配合医生进行全面评估。