左腰处里面按压有硬块且不移动可能是多种情况引起，需及时关注其相关表现以进一步判断。
一、皮肤下脂肪瘤导致
脂肪瘤是常见的良性肿瘤，由脂肪细胞聚积而成，一般触感柔软但也可能较韧，边界清晰，可移动性差。常见于体表，腰部也可能发生。一般无明显症状，若体积小通常无需特殊处理，若体积大或有不适则可能需就医评估是否手术切除。
二、肌肉筋膜问题引发
长期不良姿势、过度劳累等可能导致腰部肌肉筋膜处出现结节等情况，表现为局部硬块。比如久坐、久站人群易出现这种情况。可通过调整姿势、适当休息、局部热敷等缓解，若持续不缓解或加重需就医。
三、腰椎相关问题导致
腰椎的一些病变，如腰椎骨质增生等，可能在局部形成异常隆起似硬块。中老年人相对更易出现此类情况，可能伴有腰部疼痛、活动受限等表现。需就医进行影像学等检查来明确，根据具体情况采取相应治疗措施。
四、腹腔内病变影响
腹腔内的一些病变，如肾脏的囊肿、肿瘤等，也可能导致腰部出现硬块表现。不同年龄、性别都可能发生，若怀疑此类情况需进行腹部超声、CT等检查以明确诊断，进而进行针对性处理。
当发现左腰处有按压不移动的硬块时，应密切观察硬块大小、有无疼痛、是否伴随其他不适等情况，及时就医通过相关检查明确原因，以便采取合适的应对措施。同时，不同年龄、生活方式人群要根据自身实际情况留意身体变化，如年轻人长期不良生活方式可能加重肌肉筋膜问题风险，老年人要更关注腰椎及腹腔病变可能。