基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。一般来说，基础代谢率的正常范围如下：
1.女性的基础代谢率略低于男性。
2.随着年龄的增长，基础代谢率会逐渐降低，这是因为身体的新陈代谢率会随着年龄的增长而变慢。
3.基础代谢率还会受到其他因素的影响，如体重、身高、身体组成、饮食习惯、运动量、环境温度等。
如果基础代谢率过高或过低，可能会对健康产生影响。例如，基础代谢率过高可能导致体重下降、代谢紊乱等问题；基础代谢率过低可能导致体重增加、疲劳、心血管疾病等问题。
因此，了解自己的基础代谢率并保持在正常范围内对于维持身体健康非常重要。如果对自己的基础代谢率有疑问，建议咨询医生或专业的营养师。