眼睛发炎是一种常见的眼部疾病，可能由感染、过敏、外伤等原因引起。如果不及时治疗，可能会导致视力受损。以下是一些快速消炎的方法，但请注意，这些方法仅供参考，如果症状持续或加重，请及时就医。
1.清洁眼部：使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，去除眼部的分泌物和刺激物。注意不要使用刺激性的清洁剂或水。
2.使用抗生素眼药水或眼膏：如果是细菌感染引起的眼睛发炎，医生可能会开抗生素眼药水或眼膏。按照医生的建议使用，每天滴数次，持续使用几天。
3.使用抗病毒眼药水或眼膏：如果是病毒感染引起的眼睛发炎，医生可能会开抗病毒眼药水或眼膏。使用方法同上。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，每天数次，每次15-20分钟。热敷可以促进血液循环，缓解眼部不适。
5.避免刺激：避免长时间使用电脑、手机等电子设备，避免烟尘、风沙等刺激物。佩戴太阳镜或帽子，避免阳光直射眼睛。
6.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼。
7.饮食调整：多吃富含维生素C、E和锌的食物，如蔬菜、水果、坚果等。避免辛辣、油腻、刺激性食物。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续或加重，请及时就医。同时，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，使用药物前应咨询医生的意见。在使用任何药物时，应按照医生的建议使用，不要自行增减剂量或使用时间。如果出现过敏反应或其他不适症状，应立即停止使用并就医。