如果您发现自己的头发掉得厉害，您可以考虑挂以下科室的号：
1.皮肤科：皮肤科医生可以评估您的头皮和头发状况，确定是否存在皮肤病，如头皮炎症、真菌感染或其他导致脱发的原因。他们可能会进行头皮检查、毛发检测，并根据具体情况提供相应的治疗建议。
2.内分泌科：某些内分泌问题，如甲状腺功能减退或亢进，可能会影响头发的生长和健康。内分泌科医生可以进行相关检查，确定是否存在内分泌失衡，并提供相应的治疗方案。
3.营养科：饮食不均衡、缺乏某些营养素也可能导致头发问题。营养科医生可以评估您的饮食习惯，提供个性化的营养建议，以确保您获得足够的维生素、矿物质和蛋白质来支持头发的生长。
4.妇产科（女性）或男科（男性）：对于女性来说，多囊卵巢综合征等妇科问题可能导致脱发。男性的雄激素性脱发也需要专业医生的评估和治疗。妇产科或男科医生可以根据具体情况进行相应的检查和治疗。
此外，以下是一些与头发掉得厉害相关的强相关信息补充：
1.压力和情绪：长期的高压力状态和情绪问题可能对头发健康产生负面影响。寻求心理支持、采取放松技巧或考虑咨询心理医生可能有助于缓解压力。
2.生活方式：健康的生活方式对于头发的健康至关重要。保持均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动和减少吸烟等不良习惯都有助于改善头发状况。
3.头发护理：使用温和的洗发水和护发产品，避免频繁烫发、染发和使用热工具对头发造成损伤。正确的梳头方法和避免过度梳理头发也很重要。
4.遗传因素：脱发有时可能与遗传有关。如果您有家族遗传史，了解您的家族情况可以帮助医生更好地评估和制定治疗计划。
5.治疗选项：除了医生的建议，您还可以考虑一些非处方药或天然疗法，如使用含有特定成分的洗发水、口服营养素或尝试植发等治疗方法。但在尝试任何新的治疗方法之前，最好先咨询医生的意见。
需要注意的是，每个人的脱发原因和情况都可能不同，因此诊断和治疗应该根据个人情况进行个体化制定。如果您对头发掉得厉害感到担忧，建议及时咨询专业医生，以便获得准确的诊断和适当的治疗建议。同时，保持积极的态度和耐心，头发健康的恢复可能需要时间和适当的护理。