10个月宝宝晚上睡觉哭闹，可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.饥饿或口渴：宝宝可能因为饥饿或口渴而醒来哭闹。确保宝宝在睡前吃饱，并在夜间适当补充水分。
2.尿布问题：湿尿布或不舒适的尿布可能会引起宝宝不适，导致哭闹。及时更换干净的尿布。
3.出牙：10个月大的宝宝可能正在出牙，出牙时牙龈可能会肿胀和疼痛，影响睡眠。可以使用冷敷或按摩牙龈来缓解不适。
4.环境因素：过热、过冷、嘈杂或过于明亮的环境可能会影响宝宝的睡眠。确保宝宝的房间舒适、安静和黑暗。
5.身体不适：宝宝可能因为感冒、鼻塞、肚子疼或其他身体不适而哭闹。注意观察宝宝是否有其他症状，并咨询医生的建议。
6.分离焦虑：宝宝可能对与父母分离感到焦虑，尤其是在夜间。尽量让宝宝在睡前感到安全和舒适。
7.睡眠习惯：如果宝宝的睡眠习惯改变，例如白天睡眠时间过长或晚上入睡时间太晚，可能会影响夜间睡眠。建立规律的睡眠时间表有助于宝宝建立良好的睡眠习惯。
8.过度刺激：宝宝在白天可能接受了过多的刺激，导致晚上难以入睡。尽量在睡前减少宝宝的活动和刺激。
如果宝宝经常在夜间哭闹，影响到睡眠和日常生活，或者伴有其他异常症状，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。医生可以根据宝宝的具体情况提供更准确的诊断和个性化的解决方案。同时，耐心和关爱也是帮助宝宝建立良好睡眠习惯的重要因素。