10 个月宝宝晚上睡觉哭闹，家长可通过检查宝宝饥饿口渴及尿布情况、确保睡眠环境舒适、给予安抚、观察身体状况、建立规律睡眠时间、调整白天活动量及晚上情绪、考虑是否缺钙等方面，耐心找出原因并采取相应措施，保证宝宝睡眠质量和身体健康。
10个月宝宝晚上睡觉哭闹，可采取以下措施：
1.检查宝宝是否饥饿或口渴，及时喂奶或喂水。
2.检查宝宝的尿布是否湿了，及时更换干净的尿布。
3.确保宝宝的睡眠环境舒适，温度适宜、床铺柔软，避免噪音和强光刺激。
4.宝宝可能缺乏安全感，可适当给予安抚，如抱抱、抚摸等。
5.观察宝宝是否有身体不适，如发热、腹胀、牙痛等，如有异常应及时就医。
6.建立规律的睡眠时间，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。
7.白天可适当增加宝宝的活动量，晚上避免过度兴奋，以免影响睡眠。
8.宝宝可能存在缺钙的情况，可在医生的指导下适当补充钙剂和维生素D。
总之，家长要耐心观察宝宝的情况，找出哭闹的原因并采取相应的措施，以保证宝宝的睡眠质量和身体健康。