10个月宝宝晚上睡觉哭闹，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.饥饿或口渴：宝宝可能因为饥饿或口渴而醒来哭闹。确保宝宝在睡前吃饱，并在晚上适当的时候喂水或奶。
2.尿布问题：湿尿布或不舒适的尿布可能会让宝宝感到不适。检查宝宝的尿布并及时更换。
3.过冷或过热：宝宝的睡眠环境应该舒适，温度适宜。过冷或过热都可能影响宝宝的睡眠。
4.出牙：10个月的宝宝可能正在出牙，这可能会导致牙龈疼痛和不适，影响睡眠。可以尝试给宝宝使用牙胶或冷敷来缓解不适。
5.分离焦虑：宝宝可能对与父母或主要照顾者的分离感到焦虑，导致晚上醒来哭闹。建立稳定的睡前程序，让宝宝感到安全和舒适。
6.疾病：某些疾病，如感冒、发烧、耳部感染等，也可能导致宝宝晚上睡觉哭闹。如果宝宝伴有其他症状，如咳嗽、流鼻涕、腹泻等，应及时就医。
7.白天过度刺激：宝宝在白天过度兴奋或疲劳也可能影响晚上的睡眠。尽量让宝宝在晚上保持安静和放松。
8.睡眠习惯：宝宝可能需要建立良好的睡眠习惯，如固定的睡眠时间、安静的睡眠环境等。
如果宝宝晚上睡觉哭闹持续时间较长、频繁发生或伴有其他异常症状，建议咨询医生的意见。医生可以进行详细的身体检查，并根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
同时，父母可以尝试一些方法来帮助宝宝改善睡眠，如：
1.建立规律的睡眠时间和睡前程序，让宝宝逐渐适应。
2.保持安静、舒适的睡眠环境，调整室温、湿度等。
3.给予宝宝适当的安抚，如拥抱、轻拍等。
4.避免在晚上给宝宝过多的刺激，如看电视、玩玩具等。
每个宝宝的情况都不同，因此需要耐心观察和尝试，找到适合宝宝的方法来解决晚上睡觉哭闹的问题。如果问题持续存在或加重，应及时寻求专业帮助。