孕妇吃皮皮虾是有一定好处的。
皮皮虾中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸、牛磺酸、虾青素、钙、磷、钾、钠、镁、硒等营养成分。其中，蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养物质；维生素A有助于胎儿的视力发育；维生素E具有抗氧化作用，能保护胎儿的细胞膜；不饱和脂肪酸对胎儿的大脑和神经系统发育有益；牛磺酸可以促进胎儿的智力发育；虾青素具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用；钙、磷、钾、钠、镁、硒等矿物质对胎儿的骨骼、牙齿和心血管健康发育也很重要。
需要注意的是，皮皮虾属于易致敏食物，孕妇在食用前应确保皮皮虾新鲜、卫生，并彻底煮熟，以避免寄生虫感染和细菌污染。此外，孕妇应注意食用皮皮虾的量，避免过量食用，以免引起过敏或消化不良。
总之，孕妇可以适量食用皮皮虾，但应注意食用的安全和卫生。如果孕妇对皮皮虾或其他食物有过敏史，应避免食用。同时，孕妇在孕期应保持均衡的饮食，摄入富含各种营养物质的食物，以确保胎儿的健康发育。