一岁宝宝拉肚子，可能是由多种原因引起的，如病毒感染、细菌感染、消化不良等。以下是一些应对方法：
1.补充水分：拉肚子会导致宝宝体内水分流失，因此需要及时补充水分，可以口服补液盐，也可以喝一些白开水、米汤等。
2.调整饮食：如果是母乳喂养的宝宝，可以继续母乳喂养；如果是人工喂养的宝宝，可以将奶粉冲稀一些，或者暂停添加辅食。
3.使用药物：如果宝宝拉肚子的情况比较严重，可以在医生的指导下使用药物，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
4.注意卫生：宝宝的餐具、玩具等要经常消毒，保持室内空气流通，勤洗手，避免交叉感染。
5.观察病情：要密切观察宝宝的病情变化，如果出现精神萎靡、尿量减少、发热等症状，应及时就医。
总之，一岁宝宝拉肚子需要引起重视，及时采取措施，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。