如果餐后2小时血糖高，可能与饮食、运动、药物、疾病等因素有关，可以采取以下措施进行控制。
1.调整饮食：
控制总热量：根据个人情况，合理控制食物的摄入量，避免过度进食。
选择合适的食物：增加蔬菜、全谷物、低糖水果等的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入。
注意饮食时间：定时进餐，避免暴饮暴食，晚餐不宜过晚。
2.增加运动：
选择适合的运动：如散步、慢跑、游泳、太极拳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
注意运动时间：避免在空腹或餐后立即运动，一般在餐后1~3小时进行运动较为适宜。
3.合理用药：
遵医嘱用药：如果已经确诊糖尿病，需要按照医生的建议使用降糖药物，如磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂等。
注意药物的副作用：某些降糖药物可能会导致低血糖，应注意监测血糖变化，避免发生低血糖反应。
4.积极治疗原发病：
控制血糖：如果患有其他疾病，如甲状腺功能亢进、库欣综合征等，需要积极治疗原发病，以控制血糖水平。
定期复查：定期监测血糖、糖化血红蛋白等指标，了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。
需要注意的是，餐后2小时血糖高的原因和治疗方法因人而异，需要根据个人情况进行个体化治疗。如果血糖控制不佳，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持充足的睡眠等，有助于控制血糖水平。