女性下面老是痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.感染：女性下面疼痛可能是感染引起的，如外阴炎、阴道炎、宫颈炎等。常见的感染原因包括细菌、真菌、滴虫等。治疗方法包括使用抗生素、抗真菌药物或抗滴虫药物等，具体用药应根据感染的类型和严重程度而定。此外，保持局部清洁、避免过度清洁和使用刺激性物质也是很重要的。
2.创伤或损伤：女性下面的疼痛也可能是由于创伤或损伤引起的，如性交时的损伤、外阴部的擦伤或撕裂等。在这种情况下，需要保持局部清洁，避免感染，并根据疼痛的严重程度采取适当的治疗措施，如休息、冷敷或使用止痛药。
3.阴道干燥：随着年龄的增长或某些药物的使用，女性可能会出现阴道干燥的情况。这可能导致性交时疼痛或不适。使用润滑剂可以帮助缓解这种情况。此外，医生可能会建议使用雌激素替代疗法或其他治疗方法来增加阴道的湿润度。
4.激素变化：女性的激素水平在月经周期、怀孕和更年期等阶段可能会发生变化，这也可能影响下面的感觉。例如，经前期综合征和更年期可能会导致阴道不适和疼痛。在这种情况下，医生可能会建议使用非甾体抗炎药或其他药物来缓解症状。
5.其他妇科问题：除了上述原因外，女性下面疼痛还可能与其他妇科问题有关，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等。这些问题可能需要进一步的检查和治疗，具体治疗方法取决于问题的具体原因。
如果女性下面老是痛，建议及时就医，进行详细的妇科检查和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，以下是一些预防女性下面疼痛的建议：
1.保持良好的个人卫生，每天清洗外阴部，但不要过度清洁。
2.选择透气的内裤，避免穿着紧身裤或合成材料的内裤。
3.注意性交时的卫生和安全，避免过度用力或使用刺激性的润滑剂。
4.定期进行妇科检查，及时发现和治疗任何潜在的妇科问题。
5.均衡饮食，摄入足够的水分和营养物质，维持身体健康。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据个体情况而定。在处理女性下面疼痛问题时，遵循医生的建议是非常重要的。