根据你提供的信息，这种症状可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，通常表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒和起红点。可能与过敏、遗传、环境因素等有关。建议避免过度搔抓，保持皮肤清洁和湿润，使用温和的护肤品。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生，他们可以根据具体情况给予适当的治疗。
2.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤接触到某些刺激性物质或过敏原后引起的炎症反应。可能与接触性皮炎、化学物质、金属等有关。建议避免接触可疑的过敏原，使用抗过敏药物和外用药物治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
3.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤红点和瘙痒。例如，手足口病、水痘、麻疹等病毒感染，以及体癣、股癣等真菌感染。建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并根据医生的建议进行治疗。
4.其他原因：药物过敏、系统性疾病（如银屑病、狼疮）等也可能引起类似症状。如果红点持续不消失或伴有其他症状，如发热、关节疼痛、呼吸困难等，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人的症状、体征和实验室检查结果来确定。对于严重或持续不缓解的症状，尤其是在儿童、孕妇、老年人或免疫功能低下的人群中，应尽快就医，以便获得准确的诊断和治疗。
同时，为了缓解瘙痒症状，可以采取以下措施：
避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。
保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜，帮助锁住皮肤水分，减轻瘙痒感。
避免刺激因素：避免热水烫洗、过度摩擦、长时间暴露在阳光下等刺激因素。
注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和发物，如海鲜、牛羊肉等。
总之，对于脚上起红点并伴有瘙痒的症状，应引起重视，及时就医，以便确定病因并采取适当的治疗措施。同时，注意个人卫生和皮肤护理，避免搔抓和刺激，有助于缓解症状和促进康复。