怀孕七个月肚子发紧发硬并伴有下坠感，可能是假性宫缩、早产迹象或其他原因引起，需要及时就医，以确保孕妇和胎儿的安全。
假性宫缩是怀孕期间的正常现象，其原理是子宫肌肉的不自主收缩，通常不会导致子宫颈扩张或分娩。其特点为：肚子发紧发硬，但通常无疼痛，发作时间无规律，程度也时强时弱。
如果肚子发紧发硬的同时，还伴有疼痛、阴道流血或流水、胎动异常等症状，可能是早产的迹象。此时需要立即就医，医生会进行详细的检查，如超声检查、胎心监护等，以确定宫缩的频率和强度、胎儿的情况等。根据检查结果，医生可能会采取以下措施：
1.卧床休息：孕妇应卧床休息，避免过度劳累和紧张。
2.使用药物：如果宫缩频繁或强度较大，医生可能会使用宫缩抑制剂，以缓解症状。
3.住院观察：如果胎儿情况不稳定，医生可能会建议住院观察，以确保胎儿的安全。
此外，孕妇在怀孕期间应注意以下事项，以预防早产和其他并发症的发生：
1.保持良好的生活习惯：注意休息，避免过度劳累和紧张，保持良好的心态。
2.注意饮食：均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
3.避免性生活：在怀孕期间，应避免性生活，以免引起早产。
4.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理问题。
总之，怀孕七个月肚子发紧发硬并伴有下坠感可能是假性宫缩，也可能是早产的迹象，需要及时就医，以确保孕妇和胎儿的安全。