脾湿常见症状有身体困倦乏力，患者常感浑身没劲儿，提不起精神；大便溏稀，大便不成形，质地偏软；食欲减退，对进食缺乏兴趣；舌苔厚腻，舌面上覆盖一层较厚的苔状物；还可能出现肢体浮肿，尤其下肢容易肿胀等表现。
一、身体困倦乏力
脾主运化，若脾湿，运化功能受影响，身体得不到充足气血精微滋养，就会出现困倦乏力之感，即便休息后也难以缓解，这种乏力感会持续存在，影响日常活动状态。
二、大便溏稀
脾湿会干扰脾胃对水谷的正常运化，导致水湿与糟粕混杂，使得大便质地变稀，出现溏稀情况，排便次数可能也会有相应改变。
三、食欲减退
脾湿影响脾胃功能，脾胃受困则受纳和运化食物的能力下降，从而表现为食欲减退，对食物缺乏兴趣，进食量减少。
四、舌苔厚腻
从中医舌诊角度看，脾湿时，体内水湿之邪上泛于舌，会使舌苔变得厚腻，这是脾湿较典型的舌象表现之一。
五、肢体浮肿
脾主运化水液，脾湿则运化水液功能失常，水湿停聚，容易在肢体部位表现为浮肿，尤其下肢更为常见，久坐久站后浮肿可能更明显。
对于儿童来说，脾湿可能会影响其生长发育，导致生长迟缓等情况，家长需多留意孩子身体状况；对于女性，脾湿可能会影响月经等情况；在生活方式上，长期久坐、缺乏运动、饮食偏嗜肥甘厚味等都易导致脾湿，应注意调整生活方式来预防和改善脾湿状况。