脾湿常见症状有身体困重，患者常感觉四肢沉重、浑身乏力，活动后易疲劳，这种困重感在阴雨天可能加重；还可能出现食欲不振，食量较平时减少，对食物缺乏兴趣；大便黏腻不爽，排便后常有粪便不易冲净的感觉；舌苔厚腻，舌质可能偏淡，舌苔呈现白腻或黄腻等情况。
一、脾胃运化失常相关表现
脾主运化，若脾湿，脾胃运化水谷精微及水湿的功能受影响，会导致消化不良，出现腹胀，尤其在进食后腹胀感更明显；口中黏腻，自觉口腔内有发黏的感觉，影响味觉。
二、水湿内停引发的症状
水湿内停可导致头重如裹，头部有沉重昏蒙之感；还可能出现肢体浮肿，尤其下肢容易出现浮肿，按之凹陷不易恢复；女性可能出现白带增多且质地黏腻的情况。
三、不同体质人群的脾湿表现差异
对于青壮年，脾湿可能更多表现为身体代谢相对旺盛情况下的水湿运化不畅，除上述一般症状外，可能因运动少等生活方式因素加重身体困重感；而老年人脾功能相对较弱，脾湿时更容易出现消化功能明显减退，如腹胀、腹泻等症状更突出，且水肿情况可能更易发生。
四、脾湿与其他因素关联的症状
若脾湿同时伴有外感寒湿之邪，可能出现恶寒怕冷，虽身处温暖环境仍有怕冷感觉；若有湿热之邪夹杂，可能出现身体发热但热势不高、午后明显等症状，同时舌苔黄腻情况更显著。