女人来大姨妈时可以适量食用梨。梨是一种营养丰富的水果，富含水分、维生素和矿物质。然而，在大姨妈期间，女性的身体可能会有一些特殊的生理变化，因此在食用梨时需要注意以下几点：
1.梨性凉，食用过多可能会导致宫寒，引起痛经、经血不畅等问题。因此，建议适量食用梨，不要过量。
2.梨中含有果酸和鞣酸等成分，过量食用可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。因此，建议在饭后适量食用梨，避免空腹食用。
3.对于本身脾胃虚寒、寒性体质的女性来说，在大姨妈期间应尽量避免食用梨，以免加重宫寒症状。
4.如果女性在大姨妈期间出现了腹泻、腹痛等不适症状，应避免食用梨，以免加重症状。
总之，女性在大姨妈期间可以适量食用梨，但需要注意食用量和食用方法。如果有任何不适症状，应及时就医。