耳石症患者的正确睡姿如下：
1.平卧位：睡觉时可在头下垫一枕头，使头部抬高约30度。
2.侧卧位：向患侧侧卧，头前屈，使耳部位于上方。
需要注意的是，耳石症患者的睡姿选择应根据个人情况和医生的建议进行调整。同时，除了正确的睡姿外，耳石症患者还应注意以下几点：
1.避免头部剧烈运动，如摇头、弯腰等。
2.避免长时间低头或仰头。
3.避免过度劳累和精神紧张。
4.保持良好的生活习惯，如适量运动、饮食均衡等。
如果耳石症患者在睡眠中出现眩晕等不适症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
耳石症患者的正确睡姿如下：
1.平卧位：睡觉时可在头下垫一枕头，使头部抬高约30度。
2.侧卧位：向患侧侧卧，头前屈，使耳部位于上方。
需要注意的是，耳石症患者的睡姿选择应根据个人情况和医生的建议进行调整。同时，除了正确的睡姿外，耳石症患者还应注意以下几点：
1.避免头部剧烈运动，如摇头、弯腰等。
2.避免长时间低头或仰头。
3.避免过度劳累和精神紧张。
4.保持良好的生活习惯，如适量运动、饮食均衡等。
如果耳石症患者在睡眠中出现眩晕等不适症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。