大臂长痘痘的原因主要有以下几点：
1.皮肤清洁不当：大臂是一个容易出汗的部位，如果长时间不清洗，或者清洗不彻底，就会导致毛孔堵塞，细菌滋生，从而引起痘痘。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致痘痘的一个重要原因。当体内雄激素水平升高时，皮脂腺会分泌更多的油脂，从而导致毛孔堵塞，引起痘痘。此外，长期的压力、熬夜、饮食不规律等也会导致内分泌失调，从而引起痘痘。
3.饮食习惯：饮食也是导致痘痘的一个重要原因。如果经常食用高糖、高脂肪、高盐的食物，就会导致体内血糖升高，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而引起痘痘。此外，长期食用辛辣、刺激性的食物也会导致体内湿热内生，从而引起痘痘。
4.药物因素：某些药物，如糖皮质激素、雄激素等，也会导致痘痘的发生。
5.遗传因素：遗传也是导致痘痘的一个重要原因。如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
6.其他因素：如使用劣质化妆品、紫外线照射、内分泌疾病等也会导致大臂长痘。
如果大臂长痘，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意皮肤清洁，保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免使用劣质化妆品，避免紫外线照射。